お寺でストレッチ夏！最上沙織です。
：2019/08/11 │
大家好！
お寺でストレッチ夏
８月は14日と28日開催 水曜日14-15時 の1時間
豊川稲荷東京分院
法輪閣にて2階
参加費2000円
普段運動不足の方、冷房で身体がカチカチの方、持病がある方もご自分のペースて参加してください。凛とした姿勢と強い足腰を目指しましょう。クラスのテーマは長いきしてもずっと歩ける身体づくりです。メンバーの方は歩き方を直したり、下っ腹を引っ込めたいとそれぞれ目的を持って参加してくださってます。(ストレッチ)お待ちしておりまーす。
https://toyokawa-stretch.wixsite.com/stretch
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最上沙織さんの日記
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