痩せる食事☆

：2019/09/03 │

こんにちは！森茜です(^^)

いつものご飯について少し深く考えてみました( ・∇・)

痩せる食事ってなんだろう…と。

私はいつも人体実験をしながら日々生活しているのですが…（趣味の一つです。笑）

ちゃんとした理由もあるのですよ！

経験したことの無いものを伝えるのは難しいと思うから。

なので、どうゆう食事をしたら太るのか、逆にどうしたら痩せるのか…

そんな私が人体実験をした結果…

痩せるには…

食事を楽しむこと！

当たり前のようで難しいのがコレだと私は思うわけです。楽しむには、一人では無理なのではないでしょうか…

だから私はパーソナルトレーナーとして心も身体もサポートできる人間でありたいと、思いました☆☆

この間のお祭りでのショット(・ω・)

お祭りメニュー沢山食べれて幸せな日でした☆

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